Owsianka bananowa w szklance
Składniki
200 ml jogurtu naturalnego lub greckiego*
200 ml mleka
1 szt. banan
2 łyżeczka/łyżeczki/łyżeczek miodu
2 łyżka/łyżki/łyżek zmielonego siemienia lnianego**
½ szkl. płatków owsianych
1
Wszystkie składniki umieszczamy w blenderze kielichowym i miksujemy dokładnie, aż się połączą.
Składniki
Składniki
200 ml jogurtu naturalnego lub greckiego*
200 ml mleka
1 szt. banan
2 łyżeczka/łyżeczki/łyżeczek miodu
2 łyżka/łyżki/łyżek zmielonego siemienia lnianego**
½ szkl. płatków owsianych
Przepis
1
Wszystkie składniki umieszczamy w blenderze kielichowym i miksujemy dokładnie, aż się połączą.