Owsianka jabłkowa z jogurtem
Składniki
2 szt. jabłka
½ szkl. wody
4 łyżka/łyżki/łyżek płatków owsianych
1 łyżeczka/łyżeczki/łyżeczek cynamonu
400 g jogurtu greckiego
1 łyżka/łyżki/łyżek miodu
bakalie lub orzechy (opcjonalnie)
1
Jabłka obieramy, pozbawiamy gniazd nasiennych i kroimy na kawałki. Przekładamy do garnka i zalewamy wodą. Doprowadzamy do wrzenia, po czym dorzucamy płatki owsiane.
2
Gotujemy całość do miękkości płatków, czyli przez kilka minut. Na koniec dodajemy cynamon.
3
Miękkie płatki z jabłkami zostawiamy do przestudzenia. Można taki mus przygotować wcześniej i przechowywać go w lodówce.
4
Mus jabłkowy przekładamy do szklanki na przemian z jogurtem posłodzonym łyżką miodu. Posypujemy bakaliami lub orzechami.