Owsianka bananowa w szklance
Poleca: Ewa
Źródło: Koktajle owocowe
Książkę o koktajlach kupiłam na grosze w jakimś markecie. Zbliżała się wiosna i byłam ciekawa, czy znajdę w niej jakieś ciekawe pomysły na „przetworzenie” sezonowych owoców. Zaskoczyło mnie, jak wiele pysznych połączeń tam znalazłam! Jeśli traficie na nią gdzieś przypadkiem – bierzcie bez wahania. Mnie osobiście najbardziej podoba się póki co dział „Koktajle śniadaniowe”, z którego właśnie pochodzi ten przepis.
Wszystkie składniki umieszczamy w blenderze kielichowym i miksujemy dokładnie, aż się połączą.
Składniki
Przepis
Wszystkie składniki umieszczamy w blenderze kielichowym i miksujemy dokładnie, aż się połączą.
* Jogurt naturalny daję, kiedy chcę uzyskać koktajl do picia, jogurt grecki – kiedy chcę, żeby wyszedł mus, który dzieci mogłyby zjeść łyżeczką.
** Siemię lniane mielę w młynku do kawy.